利用案内(こども向け・おとな向け)

三菱養和スポーツスクール|成人スクールスイムスクール

三菱養和会スポーツスクールスイムスクール

対象者
18歳以上(高校生を除く)
※「アクアビクス」、「プール歩き」クラスは、身長150cm以上の方
使用施設

スクールの特長

スイムスクール

「水泳」、「アクアビクス」、「プール歩き」を実施しています。いずれか、もしくは複数のクラスを選択することができます。

水泳クラス
初心者から泳げる方まで無理なく水泳が楽しめます。
「顔のつけ方、浮いて立つ」ことから、よりきれいに楽に泳ぐ技術を身につけていきます。
アクアビクスクラス
音楽に合わせて楽しく体を動かします。初めての方でも無理なく運動できます。
プール歩きクラス
水中での歩行、音楽に合わせてのアクアビクス、筋力トレーニング、浮具を使ったエクササイズなど、アクアビクスクラスより運動強度を低く設定しています。

指導員について

指導員について

競技経験を持つ指導員が、バリエーション豊かな指導を行っています。

クラス内容

水泳
泳げない方から上級者まで、レベル別に練習します。水泳は「すぐに泳がされる」と誤解されている方も多いようですが、まったく泳げない方には、「顔のつけ方、潜り方、浮いて立つ」ことから練習し、徐々に運動強度を上げて、泳ぎを習得していきます。すでに泳げる方には、よりスマートに泳ぐための技術を身につけるとともに、トレーニングのアドバイスも行います。
アクアビクス
水のもつ特性(水圧・水温・浮力等)を利用したエクササイズです。音楽に合わせて楽しく身体を動かします。
プール歩き
アクアビクス同様、水のもつ特性を利用したエクササイズですが、運動強度は低く設定しています。

スクールカレンダー

スクールカレンダー
年度(4月〜3月)のスクール実施日、フリー練習日、行事予定などを掲載しています。(PDF
※フリー練習日:スクールは休みですが、ご自身の練習曜日・時間にプールがご利用いただけます。
行事紹介
スクール活動の一環として、行事を実施しています。

クラス・料金 2016年4月〜2017年3月

プール歩きクラス、アクアビクスクラスは身長150cm以上の方が対象となります。