三菱グループ社員の方々に配られる「マンスリーみつびし2023年3月号」に当会で取材されました「自分でできる基本のストレッチ」が掲載されております。
グループ社員の皆様はぜひご覧くださいますようお願い申し上げます。
館内各所に設置もいたしておりますのでどうぞご覧ください。
また、掲載記事中の有山美由紀インストラクター「自宅でストレッチ 毎日＆週末じっくりと」の内容と同じ運動動画をホームページ上にアップしました。
有山インストラクターのリードで身体全体をじっくりとほぐしケアしてみませんか。
三菱養和会ホームページ 運動動画
