★会員以外の方もご登録いただけます★

★割引特典！「スポーツクラブ会員」「成人スクール会員」「ジュニアスクール会員ご家族」の皆様は利用料が通常のほぼ半額でご登録いただけます★

女性専用プログラム「My-fitプログラム」ではサーキットトレーニングを気軽にお楽しみいただけます。

1回30分でOK！アロマ香るリフレッシュ空間で楽しく身体を動かしていきましょう♪

他にもバランスボールやストレッチポールなどをご自由にご使用いただけるスペースあり♪

～サーキットトレーニングとは～

全身を鍛える8種類のマシントレーニングと楽しいリズムステップを交互に行います。

心拍数を保った状態で筋力トレーニングを行うことで、短時間でもより効果的に筋肉に負荷をかけ脂肪燃焼効果を高めます。

My-fitプログラムの詳細はこちらから→詳細PDF

★無料体験実施中★

申込み予約サイトはこちら

（予約サイトでは会員ログインはせずに「連絡先を直接入力する」からお申込みください。）

体験時間 → 月～土（祝日・休館日を除く）　11：00～、15：00～、16：00～

・通常のレッスンに一緒にご参加していただく形となります。

・専用の簡易更衣室・無料レンタルシューズあり。

Webからのお申込みの他に、下記お電話・窓口でもお受けしております。

ご不明な点等ございましたら下記までお問合せください。

＊＊＊＊＊　巣鴨スポーツセンター　03-3915-2711　＊＊＊＊＊＊＊